La violence au sein du couple n'est pas que physique, elle est souvent invisible. Les formes de violence sont multiples (verbales, physiques, psychologiques, économiques, sexuelles) et peuvent se cumuler.

Le violentomètre existe déjà depuis plusieurs années. Il permet à chacun de tester sa relation de couple et de comprendre ce qu'est une relation équilibrée avec les limites de ce que l'on peut accepter de la part de son conjoint.

Désormais, avec le violentomètre inversé, le conjoint prend directement conscience de son comportement. S'il est bienveillant, tolérable, toxique ou violent. Si la relation qu'il nourrit au quotidien est saine ou pas.

Les violences intrafamiliales ne sont ni une banalité, ni une fatalité. En parler peut tout changer !

Un outil de prévention complémentaire

Ce nouvel outil, créé par les professionnels du Département, est utilisé tout au long de l'année dans des actions de prévention, essentiellement auprès des adolescents et des jeunes adultes. Il vient en complément d'autres actions qui visent à prévenir les violences intrafamiliales.

En atelier collectif, il permet d'ouvrir le débat, de questionner les personnes présentes sur leur ressenti, de travailler sur la communication et les émotions, de leur faire prendre conscience des limites, d'expliquer aussi pourquoi les victimes restent avec les auteurs des actes, etc...

En entretien individuel, le violentomètre peut permettre aux personnes qui ont des doutes sur leurs attitudes de mieux les identifier et d'en parler avec un professionnel. Et à ceux qui reconnaissent avoir commis des violences d'être aidés pour améliorer leur comportement et stopper le cycle des violences.

Le violentomètre inversé en pratique

Tout comme le violentomètre, le violentomètre inversé se présente sous la forme d'une graduation colorée qui comporte 23 situations, de la relation saine à la violence inacceptable.

Profil bleu : ma relation est saine si...

• Je respecte ses décisions, ses besoins, ses envies et ses ressentis
• J’ai confiance en elle
• Je respecte son besoin de sortir sans moi
• Je me réjouis de son bonheur
• Nous décidons ensemble des choses que l’on fait à deux
• Je considère que ses activités et loisirs sont aussi importants que les miens

Profil mauve : attention je dois revoir mon attitude car…

• Je lui fais du chantage ou la manipule quand je sens qu’elle m’échappe
• Je la critique, la rabaisse, l’insulte et/ou me moque d’elle quand on est à deux ou devant des gens
• Je contrôle sa manière de s’habiller, de parler et ses sorties
• Je lui prends et fouille son téléphone, trie et efface ses contacts et messages
• Je la suis, je la surveille, je la géolocalise, qu’elle le sache ou non
• J’exprime de la jalousie par rapport à ses amis ou enfants
• Je lui ai déjà interdit de voir ou de contacter certains de ses amis ou membres de sa famille que je n’aime pas
• J’insiste jusqu’à ce qu’elle cède pour qu’elle envoie des nudes ou lui en envoie sans son consentement

Profil rouge : je dois me stopper et me faire aider si...

• Je la traite de "malade" ou de "dingue" et l’humilie quand elle me fait des reproches
• J’ai déjà pété les plombs sur elle pendant une dispute
• Je l’empêche par tous les moyens de partir
• Je lui ai déjà dit que j’allais me suicider à cause d’elle
• J’ai envoyé ou menacé d’envoyer des photos intimes d’elle à d’autres personnes
• Je l’ai poussée, giflée ou frappée (une fois suffit)
• Je lui touche les parties intimes sans me soucier de savoir si elle en a envie ou non
• Je l’oblige à avoir des relations sexuelles
• J'ai la rage, je pète les plombs et je fais du mal à elle et/ou aux enfants